أعشاب تقوية جهاز المناعة
الجهار المناعي والمضادات الحيوية
جهازالمناعة هو آلة معقدة معقدة. يحافظ على القدرة الأساسية لتذكر الأمراض السابقة والدفاع عن الجسم من السقوط مرة أخرى للإجهاد والمرض. علاوة على ذلك ، يحتوي على نظام اتصال محسن يوفر الاستجابة اللازمة لرد الفعل المحفز للعدوى أو الجرح. تخلق الخلايا
المناعية الإفرازات المناسبة التي تعزز الخلايا المناعية "المقاتلة". ومع ذلك ، يمكن أن يتعثر جهازالمناعة في الجسم ، مما يؤدي إلى أيام من المرض. اعمل من أجل مناعة أقوى عن طريق تناول الطعام بشكل جيد ، والراحة ، والتمارين الرياضية ، والتواجد في الخارج في ضوء الشمس ،وتقليل مستويات التوتر لديك.
كما ذكرنا سابقاً ، يمكن للمضادات الحيوية الاصطناعية أن تعيق جهاز المناعة ، ودحض البكتيرياالجيدة في الأماكن ، والسماح بمزيد من نمو البكتيريا الضارة في جهاز المناعة الضعيف.انظر إلى الأعشاب التالية المعززة للمناعة من أجل الحفاظ على جهاز المناعة.
يقوي جهاز المناعة نفسه عن طريق الدعم من المعدة. من الموثق جيداً أن الأشخاص الذين يعانونمن سوء التغذية في جميع أنحاء العالم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. لذلك ، من المهم أن نتغذى جيداً بالأعشاب التالية:-
الجينسنغ
تم العثور على الجنسنغ في جميع أنحاء العالم في عدة أنواع مختلفة. ربما يكون الجينسنغ ، أو الجينسنغ الكوري ، هو الأكثر شيوعاً. مكونه الرئيسي ، الجينسنوسيد ، يحمل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. يعمل على تقوية جهاز المناعة وشفاء الخلايا من أيضررللجذور الحرة سواء من البيئة أو من الخيارات الغذائية السيئة. علاوة على ذلك ، من المعروف أنه يحارب مرض السكري.
الزنجبيل
الزنجبيل ،وهو جذر ذو مظهر خارجي قبيح ، ينبض بخصائص مضادة للالتهابات. يعمل الزنجبيلفي الواقع على القضاء على رد الفعل تجاه بعض الجينات المسببة للالتهابات.
ربما يكون الالتهاب هو السبب الأول للوفاة والسبب النهائي لجميع أمراض الجسم مثل السرطان والسكري ونزلات البرد. بما أن المرء يقلل من الالتهاب الخلوي ، فإن المرء يدحض بنشاط مرض المستقبل. علاوة على ذلك ، يعمل الزنجبيل على محاربة جلطات الدم وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية.
الكركم
الكركم عشب هندي قديم يحتوي على الكركمين. الكركمين غني بمضادات الأكسدة التي تدحض الالتهابات التي تسببها الجذور الحرة في الجسم. علاوة على ذلك ، فهو يهدئ المعدة عن طريق زيادة تدفق الصفراء ويعمل ضد الالتهابات البكتيرية. يحفز الكركم الغدد الكظرية في الجسم من أجل تعزيز الهرمون الذي يقلل من علامات الالتهاب الداخلي. تظهر دراسات أخرى أن الكركم يحمي الكبد بشكل أكبر ؛ لذلك ، يمكن التخلص من السموم التي يتم الحصول عليها من الإفراط في شرب الكركم باستخدام الكركم.
الغانوديرما
هذه العشبة الآسيوية هي فطر مر. تم استخدامه في الممارسات الطبية الصينية لعدة قرون ، وتظهرالدراسات الحديثة أن العشب يعزز المناعة ويحارب العلامات الأولية للسرطان. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات الجسدية مع توفير الراحة للداخل.
انظرإلى هذه العشبة خاصة عند الرغبة في تقليل الألم الناتج عن التهابات المسالك البولية. أفضل طريقة للاستفادة من الجانوديرما لخصائصه الصحية هي شرب شاي فطر الريشي.
مخلب القط
الاستخدامالشائع لعشب بيرو ، مخلب القط ، هو علاج مشاكل المعدة. ومع ذلك ، فقد ثبت أن الاستخدام الحديث يعزز جهاز المناعة.
و يحفز جهاز المناعة ، مما يسمح بإفراز كميات أكبر من الخلايا المقاتلة. علاوة على ذلك ، يحتوي مخلب القط على قلويدات أوكسيندول ،مما يعزز قدرة الجسم على البلع والقضاء على البكتيريا والفيروسات.
الجنكة بيلوبا
الجذورالحرة التي تنبض في الجسم من البيئة الخارجية أو التغذية غير السليمة تجد أيامها و bilobalides الأخيرة باستخدام عشبة الجنكة بيلوبا.
تحتوي أوراق الجنكة بيلوبا على التي تعمل على دحض هذه الجذور الحرة وتقليل الالتهاب. علاوة على ذلك ، ginkgolides أظهرت هذه الخصائص أنها تقلل الضرر الناجم عن الإشعاع. تظهر الأبحاث الحديثة أن العشب يحيد الجذور الحرة التي تسبب موت الخلايا نتيجة للإشعاع ؛ علاوة على ذلك ، يقلل نبات الجنكة من تلف خلايا الدماغ بحوالي خمسين بالمائة.
إكليل الجبل
تمتع الإغريق والرومان القدماء منذ فترة طويلة بالرائحة الجميلة والطبيعة دائمة الخضرة لهذاالنبات المتوسطي. يعزز نبات إكليل الجبل جهاز المناعة ويزيد الدورة الدموية ، مما يسمح للأكسجين بالوصول إلى خلايا الجسم بشكل أسرع. يجد الدماغ نفسه قوياً ، مع تركيز أساسي.
علاوة على ذلك ، فإن هذا التدفق الدموي المتزايد يحسن الهضم ويقلل من حدة نوبة الربو.
